Bewegen is gezond. Minimaal een half uurtje per dag de benen strekken, houdt het lichaam goed. Maar om het echt op peil te houden, is iets meer inspanning nodig. Sporten, …
Chia zaad – het lichaam vaart er wel bij
Zeewier, gojibessen, tarwegras en natuurlijk hoort ook chia zaad thuis in dit rijtje. Er zijn er nog meer en ze worden geprezen als superfood. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan vitaminen, …
Hoe kunnen zwemluiers helpen bij het zwemmen met je baby?
Op een gegeven moment wordt het tijd om je kindje kennis te laten maken met water. Of dit nu op een moment is dat het erg warm is en je …