Lekker in je vel met De LIJVbeweegcoach

Gezien de mindere prognoses omtrent onze gezondheid richting de toekomst, wordt het ‘Lekker in je vel zijn’ een steeds schaarser wordend verschijnsel. Steeds meer mensen krijgen te maken met gezondheidsklachten en voelen zich ongelukkiger. Ondanks aanwezige kennis, hulpmiddelen en gezondheidscampagnes lukt het ons steeds moeilijker om gelukkig en gezond
oud te worden.

Vaak weet men wel wat er mis gaat in de persoonlijke leefstijl maar krijgen het niet voor elkaar het patroon te veranderen.

De LIJV beweegcoach (LIJV= Lekker In Je Vel) wil als coach cq. trainer die ‘missing link’ zijn tussen het starten en het kunnen volhouden van veranderen.

De werkwijze is vooral gericht op motiverend coachen en gericht trainen om de gedragsverandering tot een succes te maken.